導語：高二下學期，成績開始大幅下滑，讓一向成績很好的彭同學不知所措，如何快速回復狀態(tài)，既著急又慌亂，環(huán)度生涯規(guī)劃老師從心理疏導與平衡心態(tài)入手，教會他怎樣讓自己在平靜的狀態(tài)中，保持一種高昂的斗志！現在，彭同學以700分的成績成功考入第一志愿清華大學，這一路走來的感悟與經驗和大家分享。
環(huán)度生涯規(guī)劃《綻放榜樣的力量》選摘
彭同學：大家好，我叫彭乃大，剛剛畢業(yè)于北京市171中學，本次高考成績?yōu)?00分，即將就讀于清華大學，社會科學學院。
主持人：首先恭喜彭同學。可以和我們分享一下，在整個的備考過程中，你在成績、心態(tài)等各方面的變化和成長嗎？
彭同學：我的成績以前非常好，到了高二下學期，突然下滑很嚴重，簡直不忍直視。想要力挽狂瀾的話，必須快快崛起。但是如何去做，我還是比較慌亂，恰逢此時，環(huán)度生涯規(guī)劃的老師在我們學校做公益講座，給我?guī)砹藛l(fā)，所以我想到找環(huán)度的老師幫助我。來到這里之后，老師先給我做了腦AT測試，了解我的問題和狀態(tài)、以及潛能，然后是非常系統(tǒng)的心理輔導。從心理疏導、平衡心態(tài)，到怎么樣讓自己在平靜的狀態(tài)中，保持一種高昂的斗志，讓我非常清醒的認識到面前還有哪些問題、自己需要做什么、如何制定計劃，以及制定的計劃與現實生活中的沖突如何進行合理安排……讓我開始感受到自己高三最后一年的沖刺是可以非常有條理和希望的。
主持人：看來彭同學對規(guī)劃這件事是非常認可的，但是可能還有很多同學對生涯規(guī)劃不太了解或者說有所誤解，那么彭同學你做為一個受益于生涯規(guī)劃的同學，對于那些懷揣夢想的伙伴有什么建議？
彭同學：關于生涯規(guī)劃，可能大家平時很少接觸才會有所誤解，其實規(guī)劃應該是我們成長過程中的一個標尺，它不是一個軌道把我們的行為給束縛住，它更應該是一個工具，比如說一個繪圖工具，讓我們的線條更加飽滿，更加豐富，讓我們的直線更直，讓我們的圓形更圓，讓我們的圖案更漂亮！必須這么樣說，它并不是妨礙我們變化的工具，而是助我們飛翔的翅膀！
大家都有自己的目標，并且時常覺得看起來比較高。我想說的是，同學們不要把夢想看的特別高，它其實是很純粹的東西，只要我們勇于追求的話，無論能不能達到，都會比現在過得好！尤其是那些在夢想大門外猶豫要不要嘗試的人，總是徘徊在門口，如果你連追求夢想的的一步都不敢踏出的話，這才是最遺憾的。我覺得無論什么時候開始，都不算晚，拿高考來說，哪怕是到了前一天晚上、考前15分鐘、考前5分鐘，甚至動筆答題前都來得及，考前看一道題可能會幫你開啟思路，哪怕是考前深呼吸、安慰自己、平復心態(tài)，都會對自己的成績帶來完全不一樣的影響，所以說無論什么時候改變都是來得及的。所以我們要大膽的走出第一步，另外一條腿也會邁出來的，一步一步往前走，越走就會越平穩(wěn)，也能找到自己前進的方向，對于夢想來說就是找到臺階，不停的往上走。
主持人：看來彭同學對生涯規(guī)劃很有見地，相信在環(huán)度的這段時間對你影響蠻大的，有沒有非常欣賞的老師？
彭同學：環(huán)度的老師都非常專業(yè)，給我的幫助非常大。其實給我?guī)碜顬楦袆雍妥畲笥绊懙膽撌莿P老師。從第一次見面，劉揚老師給我心理上的安慰，讓我平靜自己的心態(tài)，平和自己的情緒，到高考前期應該做什么事情，一些臨陣應考的小技巧等。從始至終接近11個月的過程中，一直給我?guī)砗艽蠛艽蟮膸椭?，無論是之前幫助我制定計劃，到后面制定一天的安排，課程上、包括學習上，以及一些比較細節(jié)的東西，比如課程之間穿插的學習，包括每一科、每個要點之間應該怎么處理，包括某一個階段我在哪一科、哪一個題型上應該做些什么，都給我做詳細的安排，讓我實行起來有條理，避免分散精力，能夠免去一些焦躁無謂的煩躁情緒，包括到最后高考前幾天，告訴我高考前的晚上該如何度過，這些都非常有用。最后我也能平靜的走向考場，尤其是我真正走進考場，鈴聲響起的時候，一直都能非常平和，非常從容的從第一道題到最后一道題，然后平靜的出考場，真是非常的感謝老師。
主持人：非常感謝彭同學的分享，也感謝你對環(huán)度、對生涯規(guī)劃、對老師們的支持和喜愛。最后想說，對于懷揣夢想的同學，不要猶豫，你們有夢想，我們要做的就是為你們的夢想插上翅膀！
